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39) Como deve ser constituída uma alimentação saudável?
Uma alimentação saudável deve contemplar todos os grupos de alimentos. Dar preferência para alimentos frescos e naturais como frutas, verduras, legumes, carnes magras, leite e derivados magros, grãos e cereais, preferencialmente integrais.
Uma alimentação saudável deve contemplar todos os grupos de alimentos. Dar preferência para alimentos frescos e naturais como frutas, verduras, legumes, carnes magras, leite e derivados magros, grãos e cereais, preferencialmente integrais.
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