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quais nutrientes auxiliao na producao de anticorpos e onde sao encontrados
Por isso, certos alimentos são essenciais para permitir que as células imunes atuem contra agentes agressores. As vitaminas C, D e E, o selênio, zinco, probióticos, aminoácidos e ácidos graxos ômega-3 são alguns dos nutrientes que fortalecem as defesas do organismo.
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