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Qual é a diferença entre atividades físicas e exercícios físicos dê três exemplos das duas práticas:
Por exemplo, correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico. Carregar as sacolas do supermercado é uma atividade física, enquanto praticar levantamento de peso é um exercício físico.
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