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10- São qualidades físicas desenvolvidas pelo Voleibol sentado: a) Reflexo, agilidade e coordenação b) Autoconfiança e inclusão c) Força e autoestima d) Superação e flexibilidade
Caracterizado por esforços intensos de curta duração, seguidos por pausas e/ou movimentos menos intensos que permitem a recuperação, o voleibol exige de seus praticantes qualidades motrizes como força, velocidade, flexibilidade e resistência aeróbia
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