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Que alternativa não possui grupos de exercícios que são considerados essências para compor uma rotina de treino para auxiliar na manutenção e melhoria da saúde corporal? *
A. Exercícios Emocionais
B. Exercícios Resistidos
C. Exercícios Aeróbicos
D. Exercícios de Flexibilidade

Assinale a alternativa que possui exemplos de Exercícios Resistidos. *
A. Remar / Corrida / Natação / Bike
B. Alonamentos: Passivo / Ativo / Balístico
C. Facilitação Neuro Perceptiva / Caminhar / Cross fit
D. Musculação / Localizada / Elástico extensor

Sagot :

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Que alternativa não possui grupos de exercícios que são considerados essências para compor uma rotina de treino para auxiliar na manutenção e melhoria da saúde corporal?

  • Letra a) Exercícios emocionais;

Exercícios emocionais não auxilia na manutenção nem na melhoria da saúde corporal.

Assinale a alternativa que possui exemplos de Exercícios Resistidos.

  • Letra d) Musculação / Localizada / Elástico extensor

Exercício resistido é um tipo de exercício que aumenta a força dos músculos com o levantamento de pesos ou o uso de faixas elásticas.

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