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quis são os benefícios da caminhada e para que pessoas é mais recomendada?​

Sagot :

Resposta:

Nesse sentido, o mais importante, é que caminhar, trata-se de uma atividade física que queima açúcar e gordura e ajuda a te manter com peso saudável e ainda pode prevenir o diabetes e as doenças cardíacas. Além disso, fortalece o seu corpo e ajuda na transição de uma caminhada de passeio para um ritmo mais acelerado.

Explicação:

isso ai bons estudos

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