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03. Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao corpo, preparando músculos e articulações para atividades mais intensas ou relaxando após uma sessão de treino. NÃO se trata de um benefício do alongamento: * 1 ponto a) Diminui dores e desconfortos musculares. b) Proporciona um ganho de massa muscular. c) Melhora a mobilidade muscular e articular. d) Melhora o alinhamento e postura corporal.
Apreciamos cada contribuição que você faz. Continue compartilhando suas experiências e conhecimentos. Juntos, alcançaremos novos níveis de sabedoria. Sua busca por soluções termina aqui no IDNLearner.com. Obrigado pela visita e volte logo para mais informações úteis.
