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5. O complexo B é responsável por transformar os carboidratos, gorduras e proteínas em energia, com a finalidade de formar e reparar os tecidos do organismo. A falta dele pode provocar efeitos graves, como transtornos do sistema nervoso, problema digestivos, descamação da pele e insuficiência cardíaca. Em quais alimentos encontra-se o complexo B? a) Hortaliças de cor escura, feijão, cereais integrais b) Laranja, limão, tomate c) Feijão, grãos, fígado d) Pimentão, tomate, ovos
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