O Atletismo é conhecido como esporte base para as outras modalidades esportivas, devido aos seus movimentos básicos de correr, lançar e saltar. Porém, esses movimentos isolados não devem ser considerados atletismo, pois nas provas do atletismo são envolvidas técnicas específicas em cada uma delas. O lançamento do dardo tem as suas origens no dia a dia dos tempos antigos: a sua prática servia para caçar ou guerrear. Já na modalidade do atletismo, a prova lançamento do dardo é um pouco mais complexa envolvendo sincronia de movimento de pernas, tronco e braço para um ótimo lançamento.

BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020. 208 p.

Considerando o texto acima e as fases do lançamento do dardo, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
Na fase de preparação, a posição de força deverá ser observada com mais atenção.

Alternativa 2:
Na fase de recuperação o objetivo é bloquear o corpo, evitando anular o lançamento.

Alternativa 3:
Devido ao seu formato, aerodinâmico o dardo não sofre a influência da resistência do ar

Alternativa 4:
Para o lançamento do dardo a corrida é um fator de baixo impacto, por esse motivo essa fase não está presente no lançamento do dardo.

Alternativa 5:
A energia não pode ser transferida de uma parte para outro do corpo, por isso ela deve ser acumulada e tensionada nas mãos durante a corrida para o lançamento.