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O Tai Chi Chuan permeia o entendimento filosófico chinês da teoria do Yin a do Yang, que ressalta que os elementos estão unidos e vivem em constante interação, onde um fenômeno da origem ao outro, de forma cíclica. O contexto da prática deve ser vislumbrado com um espaço de elevação de consciência, sendo o indivíduo como parte do todo.
Diante disso, analise as afirmativas abaixo que apresentam as principais características da prática do Tai Chi Chuan.
I. Os movimentos do TaI Chi Chuan apresentam uma execução contínua, sem quebras e interrupções, sem marcação de início ou sim, o fluxo apresenta um ritmo único e cadenciado.
II. A respiração, extremamente importante, pois, honra a expressividade a mente e da consciência do movimento sempre está em consonância com o ritmo e a fluência dos movimentos.
II. Por meio da sincronia dos elementos, corpo (movimento e respiração) e mente (meditação) é possível alcançar altos níveis de concentração e promover sensação de bem estar e renovação energética.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I e II, apenas.
A alternativa correta é a alternativa 5. O Tai Chi Chuan é um exemplo de prática de ginástica de conscientização corporal. Esse tipo de prática trabalha de forma sinestésica o corpo e a mente de modo que há um acréscimo tanto da saúde física quanto da saúde mental, melhorando então a qualidade de vida de seus praticantes.
O Tai Chi Chuan é uma prática muito interessante, é considerada também como uma arte marcial chinesa e ela é baseada no Baguá. Essa prática é considerada também como uma forma de meditação em movimento e remetem ao taoismo e à alquimia chinesa.
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