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O momento mais notório da meditação ocorreu no Oriente, principalmente ao ser associado ao budismo e às tradições yogues. Contudo, ela também é encontrada no Taoísmo, Islamismo, Xamanismo e Cristianismo. A meditação é primórdio de tempos antigos e possui manifestações religiosas e espirituais que buscam maior proximidade com a divindade.

LOPES, E. F. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: UniCesumar, 2019.

Com base no excerto acima, analise as afirmações abaixo e considere "V" para as verdadeiras e "F" para as falsas.

I. Na meditação, a experiência dá lugar à expansão e o próprio ser promove uma aproximação com a divindade.
II. A meditação é uma forma de entrar em um estado de consciência (transe), na qual o indivíduo transfere a consciência do mundo externo para o interno, a fim da busca da conexão espiritual.
III. A Meditação e as suas diversas técnicas são apontadas como o caminho para explorar a realidade interna e vencer desafios íntimos, a origem de nossas limitações.

As afirmações I, II, e III são, respectivamente:
Alternativas
Alternativa 1:
V, V, F.

Alternativa 2:
V, F, F.

Alternativa 3:
F, F, F.

Alternativa 4:
F, V, F.

Alternativa 5:
V, V, V.

Sagot :

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Resposta:

Alternativa 5:

V, V, V.

Explicação:

Italoms10idn

A opção correta é a Alternativa 5. Todas as afirmações sobre a prática da meditação estão corretas.

Meditação e seus princípios básicos:

  • Consiste em uma técnica de foco, concentração e tranquilidade;
  • Tem como princípio a experiência de esvaziar a mente e permanecer sozinho em silêncio;
  • Busca mudar o foco para o mundo interior, em um processo de conexão espiritual com uma divindade;
  • É um processo de autoconhecimento, pois o praticante transfere toda a sua concentração para dentro de si mesmo, em busca de paz e tranquilidade.

Benefícios da meditação:

  • Reduz o estresse;
  • Controla a ansiedade;
  • Aumenta a autoestima e o autoconhecimento;
  • Melhora o sono.

Para ler mais sobre a meditação, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/20790847

#SPJ2

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