Além dos exercícios físicos, Elizabeth mantém uma dieta balanceada composta de refeições simples. De acordo com o autor, a rainha não tem o hábito de comer muitos doces, apenas em situações especiais e sempre leva a menor fatia de bolo. Com relação às bebidas alcoólicas, a majestade não exagera, mas também não deixa de desfrutar de uns bons drinks: pela manhã, ela bebe gin ou vinho e seu almoço é acompanhado de champanhe. Mesmo assim, o álcool nunca foi um problema na vida da rainha.
