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A pirâmide alimentar nos ajuda a compor uma dieta balanceada, fundamental para a boa saúde. No entanto, nossas necessidades nutricionais podem sofrer variaçōes ao longo da vida. Crianças em fase de crescimento, por exemplo, precisam mais do cálcio, responsável pelo crescimento e pela resistência dos ossos, bem como das proteinas, importantes para o crescimento dos músculos.
Disponivel em: planeta10. Acesso em: 20 set. 2013 .
Para atender a essa necessidade, a dieta de crianças deve ser rica em alimentos do nivel
A 1 .
B 2 .
C 3 .
D 4 .
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