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"A vida e rotina de uma atleta olímpica de alto rendimento não é nada fácil: levam seus corpos ao limite, ao extremo, vivem dia e noite pelo esporte. É muita cobrança e pressão. Não tem como isso não afetar a saúde mental"
Pergunta: O que você acha que é o limite para o esporte passar de ser saudável e se tornar ruim tanto fisicamente quanto mentalmente
Quando não conhece seus limites. As vezes colocamos mais peso sob nossos corpos do que possamos carregar e isso causa uma exaustão física e mental na pessoa que pratica. Saber a hora de parar é muito importante para que o esporte flua de maneira saudável, sem abusos.
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