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O que podemos aprender com a prática dos esportes
>A atividade física favorece o condicionamento físico, fortalece os músculos, reduz a gordura, o colesterol ruim e ajuda a regular a pressão arterial. Além disso, favorece a diminuição do estresse, ansiedade e depressão, e ajuda significativamente na autoestima
Buscar aperfeiçoamento, disciplina, se tornar autossuficiente, organizado, entender direitos e deveres, como lidar com expectativas e resultados, tudo isso pode ser aprendido através das práticas esportivas.
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