A Idade Média pode ser diretamente associada às transformações da dança. Isso porque foi neste período em que a dança era associada aos deuses, por isso, passaram a constituir ritos de passagem; manifestações em prol de saúde, colheita, além de bem -estar das comunidades.
O nome que influenciou fortemente esse período foi polonaise - nome atribuído à uma dança amplamente difundida entre poloneses e demais nacionalidades.
