Qual a definição da palavra alongamento ?.

Question

02-09-2021
Ed. Física

Answered

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Qual a definição da palavra alongamento ?.

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Js1982417idn Js1982417idn · Answer 1 · 2021-09-02T09:34:14-03:00

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02-09-2021

Resposta:

para que serve:Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

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