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Ambos ___________________ e ________________ fazem parte de um programa de treinamento de médio prazo e antecedem o _______________ na pirâmide dos ciclos de preparação esportiva. Os três elementos ________________, ________________, ________________, compreendem o planejamento de treinos específicos para alcançar os resultados almejados. TEIXEIRA, F. C. ; BELEM, I. C. Intervenção profissional em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019. Diante do exposto, na sequência, assinale a alternativa que preencha as lacunas corretamente. Alternativas Alternativa 1: Macrociclo, mesociclo, microciclo, resultado desportivo, sessão, microciclo. Alternativa 2: Resultado desportivo, sessão, ciclo olímpico, macrociclo, mesociclo, microciclo. Alternativa 3: Microciclo, resultado desportivo, ciclo olímpico, macrociclo, mesociclo, microciclo. Alternativa 4: Preparação a longo prazo, ciclo olímpico, microciclo, sessão, mesociclo, microciclo. Alternativa 5: Preparação a longo prazo, ciclo olímpico, resultado desportivo, macrociclo, mesociclo, microciclo.

Sagot :

Resposta:

A-Macrociclo, mesociclo, microciclo, resultado desportivo, sessão, microciclo.

Explicação:

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Sobre os componentes de um programa de treinamento, as palavras que preenchem as lacunas são, respectivamente: Alternativa 1

  • Macrociclo,
  • Mesociclo,
  • Microciclo,
  • Resultado desportivo,
  • Sessão,
  • Microciclo.

O planejamento do treinamento consiste em prever uma sequência lógica de tarefas para atingir os objetivos previamente definidos. Sua execução deve ser coordenada, controlada e avaliada para determinar se é necessário fazer ajustes no processo de treinamento.

Para o alcance do resultado esperado devem ser planejados treinos específicos com níveis mais altos como: resultado desportivo, sessão e microciclo. Enquanto que, as fases inferiores ajudam no  aperfeiçoamento e na obtenção das metas gerais no  treinamento.

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