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Resposta:
Começar a terapia que vem adiando há algum tempo;
Fazer atividade física;
Ter bons hábitos de higiene com o corpo;
Ir regularmente ao médico e fazer exames de rotina;
Buscar uma vida social prazerosa com momentos relaxantes;
Ter uma boa noite de sono;
Aprender a dizer não.
Explicação: