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1- Quais os nutrientes o corpo utiliza para produzir energia?
A) Carboidrato (glicose) e água
B) Carboidrato (glIcose) e gordura
C) Gordura e água
D) Gordura e proteína
Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são os carboidratos e as gorduras. Os músculos sempre se utilizam de uma mistura desses dois nutrientes na “queima” metabólica com oxigênio
Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são os carboidratos e as gorduras. Os músculos sempre se utilizam de uma mistura desses dois nutrientes na “queima” metabólica com oxigênios
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