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Sagot :
Açúcar na dieta: O açúcar refinado pode gerar diversos malefícios no organismo das pessoas, e seu excesso pode acarretar em uma série de doenças, e devido a isso a Organização Mundial de Saúde, faz o alerta para este consumo, que deve ser de no máximo 10% das calorias totais de uma dieta.
Por que precisamos ingerir açúcar para viver: Os carboidratos ingeridos são convertidos em glicose no nosso organismo, que funcionam com a principal fonte de energia do nosso corpo, fundamental para o funcionamento dos nossos órgãos.
Drogas similares ao açúcar: O consumo exagerado de açúcar pode gerar uma dependência, e efeitos similares aos causados pelo uso de drogas como a cocaína.
Doenças causadas pelo uso excessivo de açúcar: Diabetes, Cáries nos dentes, pressão alta, colesterol alto e entre outros.
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