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Resposta:
A atividade física alia-se à tecnologia e pode ser praticada em casa por toda a família. “Os jogos virtuais sozinhos não fazem milagres. A função dos games é tirar as pessoas da inércia, como um complemento de outras atividades físicas, de uma maneira mais dinâmica e divertida”, explica Paulo Cezar. Ou seja, o equipamento deixa de ser apenas diversão e passa a ser um aliado para a saúde do usuário.
O curso de Educação Física da PUCPR possui o laboratório EXERGAMES, utilizado para aulas, avaliações e desenvolvimento de pesquisas ligadas aos jogos eletrônicos. Segundo o professor, a chance de a gamificação digital contribuir para diversos aspectos da saúde é enorme, principalmente no que se refere à sua promoção. Em um mundo cada vez mais conectado, é fundamental ver a tecnologia como aliada. “O desafio é promover o equilíbrio na sua utilização. Nesse universo em que temos caminhado a passos largos para relações sociais prioritariamente digitais, seria uma tristeza observar que os jogos virtuais ativos acabaram por intensificar essa tendência e as pessoas optarem por fazer atividade física isoladas, interagindo apenas com um avatar”, comenta.
O caminho é escolher uma atividade que proporcione satisfação pessoal e prazer.
Explicação: