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Soocooroo!!!! Isso é uma emergência!!!
É o princípio que rege que a atividade física deve ser realizada continuamente, sem interrupções, pois a interrupção de qualquer tipo de atividade leva o organismo ao retorno da situação inicial.
Essa definição acima, refere-se ao princípio do treinamento
A) Continuidade
B) Individualidade biológica
C) Especificidade
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