A pandemia acabou afetando praticamente tudo, porém nossa rotina tem sido um dos grandes desafios diante do coronavirus. Em um cenário em que a ida ao mercado é o momento mais marcante da semana, é recomendável nos reinventarmos quebrando a rotina e criando novos hábitos como ler livros, correr, fazer exercícios em geral, aprender instrumentos e etc. Esses são alguns hábitos que realmente nos tiram da monotonia, assim evitando a ansiedade e outros problemas do sedentarismo.
Espero ter ajudado :)
