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1 - A prática regular de atividade física, em especial de característica aeróbica, proporcional respostas cardiovasculares de curte, médio e longo prazo. A curto prazo, existe alteração do tônus autonômico dos vasos e da frequência cardíaca, o que reduz a pressão arterial. Esse processo é conhecido como hipotensão pós exercício, e pode ser observado nos minutos após a prática de exercício físico, mesmo em baixa intensidade. Por sua vez, a prática regular gera alterações anatômicas no músculo cardíaco (miocárdio), hipertrofiando em especial uma câmara cardíaca desse órgão, tornando-a mais eficiente. Qual câmara cardíaca estamos nos referindo ?

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As características apontadas são do ventrículo esquerdo.

O ventrículo esquerdo é uma câmara interior do coração, é responsável por bombear o sangue para o corpo pela artéria aorta, com exceção dos pulmões. Essa função é possível porque esse ventrículo recebe sangue oxigenado.

Em uma atividade física, o ventrículo esquerdo passa a ter maior bombeamento de sangue devido aos movimentos, que fazem com que os vasos do coração sejam dilatados.

A partir disso, o ventrículo esquerdo faz a adaptação para o fluxo de sangue recebido, contribuindo para a pressão arterial do indivíduo.

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