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NESTE PERÍODO DE DISTANCIAMENTO EM QUE ESTAMOS PASSANDO, TEMOS A NECESSIDADE DE FICAR O MÁXIMO EM CASA, LIMITADOS A MUITAS COISAS QUE GOSTAMOS DE FAZER. ESCREVA ABAIXO SOBRE A IMPORTÂNCIA DAS ATIIVIDADES DE EDUCAÇÃO FÍSICA DURANTE ESTE PERÍODO. QUA FOI A IMPORTÂNCIA DELA PARA QUE VOCÊ PUDESE MANTER O SEU CORPO EM MOVIMENTO NO DIA A DIA?
A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.
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