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Sagot :
Resposta:
Explicação:O que é treino funcional;
O treino funcional (ou treinamento funcional) é um método de trabalho ainda mais dinâmico do que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício.
Resposta:
o treinamento funcional e uma classificação de exercícios quê envolvem
treinar o corpo.
Explicação:
para desenvolver capacidades funcionais nessesarias as atividades para a vida diária,
como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, arremessar
espero que ajude
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