Para ganhar massa muscular tem que comer muito

Question

04-02-2022
Ed. Física

Answered

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Para ganhar massa muscular tem que comer muito

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Kayllanesous4idn Kayllanesous4idn · Answer 1 · 2022-02-04T22:18:33-03:00

Kayllanesous4idn Kayllanesous4idn

04-02-2022

Resposta:

Para ganharmos massa muscular devemos ter o acompanhamento de um nutricionista, para nos auxiliar na quantidade correta de cada macronutriente: Proteína, gordura e carboidrato que devemos consumir no nosso dia a dia, além da boa alimentação, devemos praticar atividades físicas regularmente, como musculação e aeróbico.

✰ KAYLLANE SOUSA ✰

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