Nickthxidn
Answered

Encontre soluções e respostas para todas as suas perguntas no IDNLearner.com. Não importa a complexidade de suas perguntas, nossa comunidade tem as respostas que você precisa para avançar.

calcular a quantidade de calorias consumidas em um dia ​

Sagot :

Lirongdong81idn

Resposta:

De acordo com o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável, os valores médios de energia aconselhados para adultos saudáveis oscilam entre as 1800 e as 2500 calorias.

Explicação:

Exemplo de cálculo de ingestão calórica diária

Gasto energético basal: (14,818 x Peso) + 486,6 = 1375,68 calorias. Gasto calórico total: 1375, 68 calorias x fator de atividade (1,55). A quantidade de calorias que essa mulher precisa ingerir para manter o peso atual é de 2132,3 calorias por dia.

Yohannalimafrancoidn

Resposta:

Mulheres: (0,062 x peso em quilos + 2,036) x 239 = resultado em calorias gastas por dia. Homens: (0,063 x peso em quilos + 2,896) x 239 = resultado em calorias gastas por dia.

Explicação:

Espero ter ajudado bons estudos..

Obrigado por ser parte da nossa comunidade. Seu conhecimento e contribuições são essenciais. Volte em breve para continuar compartilhando suas perguntas e respostas. IDNLearner.com tem as respostas que você precisa. Obrigado pela visita e esperamos ajudar você novamente em breve.