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3- Quais os benefícios da prática de Atividades Físicas?
a prática de atividades físicas lhe oferece muitos benefícios, entre eles vou citando alguns. Redução do risco de AVC, diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares, controla a diabetes, ajuda a controlar o peso, Melhora da insônia, ajuda a circulação do sangue, promove o bem-estar físico e mental
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