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Boa noite pessoal, podem me ajudar nessa questão?
5. Várias Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) fazem parte do histórico dos escolares do Brasil. Cada vez mais, essas doenças têm aparecido de forma precoce e com mais significância. Algumas medidas podem ser tomadas para que se mude essa realidade. Assinale a alternativa em que todas as medidas apresentadas estão corretas:
A. Os escolares devem ter o peso dentro do esperado para idade e estatura, alimentar-se de alimentos com muitas fibras, preferir consumir as carnes mais magras, sem a gordura animal, evitar bebidas açucaradas e doces, dedicar um tempo à prática de algum esporte e diminuir a quantidade de sal e açúcar nas refeições.
B. Deve ter o aumento do consumo de frutas, verduras e legumes, deve-se valorizar os alimentos regionais, comer pelo menos sete refeições ao longo do dia, para repor as energias, e tomar em média oito copos de água por dia e diminuir a quantidade de sal e açúcar nas refeições.
C. Os escolares devem consumir alimentos com muitas gorduras, frutas com alto teor de água, comer devagar, tomar muito líquido para hidratação de órgãos e pele, porém, dedicar menos tempo à prática de algum esporte e diminuir a quantidade de sal e açúcar nas refeições.
D. Aumentar a quantidade de açúcar para ajudar no desenvolvimento e crescimento, a maioria das bebidas deve ser sucos, pois é importante se manter hidratado, consumir frutas ricas em vitaminas e sais minerais e diminuir a utilização de sal no preparo das refeições.
E. As medidas não precisam ser feitas na escola, pois os pais têm uma maneira de criar o seu filho, portanto, a escola somente pode replicar o que o estudante já faz em casa, nunca podendo opinar ou mudar os costumes e hábitos das crianças envolvidas.
Além do IMC peso e altura correspondentes para a idade se faz necessário uma dieta pobre em açúcar e gorduras. Rica em fibras vitaminas e sais minerais com diminuição de sal, junto com a prática de atividades esportivas.
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