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Sobre os componentes do gasto energético, temos as seguintes afirmações:
I.A taxa metabólica basal compreende a energia necessária para atividades vitais do organismo. Para o seu cálculo devem ser levados em consideração fatores como a idade, o gênero e a composição corporal (gordura corporal e massa magra).
II.O efeito térmico dos alimentos é a energia gasta para metabolizar os alimentos e compreende apenas cerca de 7 a 13% do gasto energético total.
III.A atividade física possui um grande efeito sobre o gasto energético diário, por isso levamos em consideração o fator atividade para o cálculo do gasto energético total.
Sobre as afirmações acima, assinale a alternativa correta.
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