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quais são os maiores benefícios de sempre estimular o movimento do corpo humano?
Existem vários, vou citar alguns, se movimentar mais melhora à disposição física e mental. Aumenta a produção de neurotransmissores do bem. Combate transtornos mentais, como depressão e ansiedade. Melhora a intensidade e frequência de dores crônicas.
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