Envelhecimento causa diversas perdas de funções e degenerações, mas isso não é algo que deve ser sofrido, é possível reverter e ter um envelhecimento saudável.
Como conseguir autonomia na velhice?
Através de atividades físicas, consultar profissionais de saúde e ter uma vida saudável.
A autonomia funcional é diferente, ela trata sobre a capacidade de realizar atividades cotidianas sem auxilio, mas revela uma incapacidade de planejar e tomar decisões, é o que ocorre em muitos casos de depressão e ansiedade.
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