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Etapas de treinamento pra um atleta do boxe

Sagot :

Jadevitoriabrumidn

Resposta: exercícios técnicos:30 minutos,sparing 30 minutos,

Fortalecimento muscular:60 minutos, recuperaçãorecuperação abdominais e alongamentoalongamenalongamentoalongamentoto:30 minutos

Explicação:

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