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3. São benefícios da ginástica localizada, EXCETO:

Sagot :

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Resposta:

  • Fortalece o sistema imunológico;

  • Tonifica os músculos;

  • Ajuda a reduzir o estresse;
  • Melhora a postura

Fortalece os músculos, diminuindo os riscos de lesões;

Além disso, ajuda a manter a forma física;

Pode ser realizada por pessoas de todas as idades;

Favorece o desenvolvimento pulmonar e cardíaco;

Melhora a circulação sanguínea;

Por fim, fornece energia

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