Olá, boa noite.
Algumas das funções do cálcio em nosso organismo são:
- Formação dos ossos e dentes;
- Realizaçao de contração muscular;
- Realizaçao do funcionamento normal de várias enzimas;
- Realização da coagulação sanguínea;
- E controle do ritmo cardíaco normal.
Alimentos em que ele pode ser encontrado são:
- Iogurte natural;
- Queijos em geral;
- Ostra;
- Semente de linhaça;
- Nozes;
- Amendoim;
- Uva passa;
- Tofu.
Espero ter ajudado! :)
