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qual a funçao em nosso organismo e em quais alimentos podemos encontrar o ferro?
O ferro previne a anemia e também auxilia as hemoglobinas a transportar oxigênio para todo o corpo. O ferro pode ser encontrado em alimentos como feijão, crustáceos, gema de ovo, carnes em geral (frango, boi, porco, peixe), etc.
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