IDNLearner.com, a plataforma ideal para fazer perguntas e obter respostas confiáveis. Faça suas perguntas e receba respostas detalhadas de nossa comunidade de especialistas, sempre prontos para oferecer ajuda em qualquer tema que você precise.

no almoço alimentou-se de: Frango, ovos, cenoura e salada de verduras. qual nutriente está faltando e qual problema podemos ter com a falta dele?​

Sagot :

Resposta:

Carboidratos, a falta dele pode acarretar:

Falta de energia;

   Oscilações no humor e maior irritabilidade, pois alimentos fontes de carboidratos contribuem para a produção de serotonina, que é o hormônio do bem estar;

   Aumento da ansiedade;

   Baixa disposição;

   Prisão de ventre, devido à redução no consumo de fibras;

Explicação:

Agradecemos sua participação ativa. Continue fazendo perguntas e fornecendo respostas. Juntos, podemos construir uma comunidade vibrante e enriquecedora, onde todos aprendemos e crescemos. Encontre respostas claras no IDNLearner.com. Obrigado pela visita e volte para mais soluções confiáveis.