IDNLearner.com, onde a comunidade se une para ajudar. Nossa comunidade está aqui para fornecer respostas detalhadas para todas as suas perguntas e problemas, independentemente da complexidade.
Sagot :
Resposta:
eu acho que é letra (E)
Explicação:
Confira os alimentos que diminuem consideravelmente os níveis de colesterol:
Aveia.Cevada e outros grãos integrais.Feijão.Berinjela.Nozes.Óleos vegetais.Maçãs, uvas, morangos, frutas cítricas.Soja.
Diminua seu peso. O excesso de peso não só aumenta o LDL como também abaixa o HDL. ... Consuma mais fibras. As fibras presentes nos grãos integrais (arroz, trigo, aveia integral) e nas frutas são grandes aliadas no aumento do HDL e controle do LDL. ... Evite as gorduras trans. ... Escolha laticínios light. ... Pare de fumar.
Resposta:
Acho que é a Letra B
Explicação
HDL - Elevação do bom
LDL - Colesterol Ruim
É recomendado Duas colheres de sopa/dia
Sua presença em nossa comunidade é inestimável. Continue compartilhando suas ideias e conhecimentos. Juntos, podemos fazer grandes avanços em nossa compreensão coletiva. Suas perguntas são importantes para nós no IDNLearner.com. Obrigado pela visita e volte para mais soluções confiáveis.