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O estresse quando não em excesso também pode ser considerado positivo por essa razão os pesquisadores dividiram o estresse em dois tipos cite e explique os dois tipos de estresse
Euestresse: também conhecido como estresse positivo, deixa a pessoa em alerta e a prepara para agir diante de um fator estressor. Este tipo de estresse não prejudica a saúde da pessoa, pois logo ela restabelece o equilíbrio do corpo. Diestresse: é conhecido como estresse negativo.
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