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Coma o corpo realiza dos movimentos de Rudolf Labam
A Dança/Dinâmica de Laban envolve oito movimentos:
O primeiro deles é o de socar, ou arremeter: você soca com as mãos, com a cabeça, com as pernas, os pés, com o corpo todo. Isso nos proporciona uma catarse, em que jogamos para fora muitos lixos que temos no corpo. Nesse exercício, use músicas fortes.
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