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Leia a descrição do Método de treinamento a seguir:
"Baseia no maior tempo possível do estímulo, para o mesmo grupamento muscular, e sem descanso. Dessa forma, se pensarmos na musculatura do peitoral, por exemplo, o aluno realizará diferentes exercícios para essa mesma musculatura; esse método levará a maiores estímulos de diferentes fibras musculares, com carga entre leve e moderada, atingindo um estresse metabólico eficiente."
Identifique a alternativa que contenha o método correspondente a descrição.
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