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Uma dica pra esse tipo de questão: Como o ângulo está entre 0 e 90 graus, vc pode representar ele em um triângulo retângulo dessa forma:
(Desenhei na imagem)
Chamei o cateto oposto de k e o adjacente de 3k porque a tangente de a é 1/3, e k/3k=1/3 (Satisfaz as condições dadas pelo enunciado.
Depois disso você aplica pitágoras para encontrar a hipotenusa
k²+(3k)²=c²
10k²=c²
c=k√10
E aí, finalmente, sen(a)=hipotenusa/cateto oposto
sen(a)=k/k√10=1/√10
Só fazer o mesmo pra o número 2 e 3.Espero ter ajudado!