Os excesso de radicais livres no nosso organismos pode provocar
- A artrite;
- O enfraquecimento do sistema imunológico;
- o envelhecimento precoce;
- E até mesmo a catarata.
Mas o que são radicais livres?
São fragmentos de moléculas do processo de produção de energia dos tecidos musculares. Gerados a partir da queima de oxigênio. A prática de exercícios acaba levando a produção de radicais livre, principalmente se for deito de maneira intensa ou prolongada. Mas não é necessário parar de fazer atividades físicas, basta realizar de forma moderada e regular.
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