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qual a importância do controle da intensidade na fisiologia do exercício?​

Sagot :

Resposta: Porque devemos controlar a intensidade e esforço da atividade física?

A importância do controle da intensidade na Fisiologia do Exercício é enorme e ela é o principal parâmetro para prescrever atividades físicas dentro de intensidades recomendadas. (% da Frequência Cardíaca Máxima). Portanto, é de suma importância que o praticante controle a intensidade do esforço.

Explicação:

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