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5. Como é definido o aquecimento geral nas práticas desportivas?
a) Aumento da temperatura corporal através de meios externos.
b) É o emprego de exercícios localizados para uma modalidade específica.
c) É uma atividade física que envolve um agrupamento maior de músculos.
d) São todos os exercícios físicos ocorridos numa atividade na academia ou desportiva​

Sagot :

Resposta:

Explicação:

Resposta: ALTERNATIVA A

Explicação:

É caracterizado como uma técnica normalmente praticada antes de quaisquer atividades desportivas ou exercícios físicos. Corresponde aumentar gradativamente a intensidade da atividade física, promovendo também uma boa temperatura corporal. Além disso, prepara o sistema cardiovascular e pulmonar para a execução da atividade e o desempenho corporal.

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