Resposta:A dependência digital é um fenômeno crescente na sociedade contemporânea, exacerbado pela rápida evolução tecnológica e pela ubiquidade dos dispositivos conectados à internet. Este comportamento compulsivo de uso de tecnologia pode levar a impactos negativos na saúde mental, como ansiedade e depressão, além de afetar as relações interpessoais e a produtividade. Jovens são particularmente vulneráveis, pois muitos crescem em um ambiente saturado de tecnologia, o que pode comprometer habilidades sociais e a capacidade de se concentrar em atividades offline. A dependência digital também pode acarretar problemas físicos, como distúrbios do sono e sedentarismo, devido ao uso prolongado de dispositivos. É crucial promover a conscientização sobre os riscos associados ao uso excessivo da tecnologia e incentivar práticas de equilíbrio digital, como períodos regulares de desconexão e a priorização de atividades ao ar livre e interações face a face. Políticas educacionais e familiares que incentivem o uso saudável e responsável da tecnologia são essenciais para mitigar os efeitos nocivos da dependência digital, assegurando que a tecnologia sirva como uma ferramenta de melhoria da qualidade de vida, e não como uma fonte de problemas.
Explicação: redação
