O nosso organismo apresenta uma capacidade para se adaptar às demandas recebidas e à amplitude dos sistemas energéticos recrutados durante a prática de exercícios físicos. Por isso, a preparação de um nadador para uma competição deve ser planejada cuidadosamente, respeitando as adaptações e com base nos princípios da periodização do treinamento. Considerando o contexto apresentado, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I - A periodização irá dividir o treinamento em fases até a competição determinada como alvo. Serão estabelecidas fases distintas que tiram proveito das respostas adaptativas do corpo resultante das sessões de treinamento e focam em diferentes aspectos do condicionamento físico. PORQUE II - A intensidade não será construída ao longo das fases, que devem ser independentes, para que os resultados sejam os melhores possíveis. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta: Escolha uma: a. As asserções I e II são proposições falsas. b. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. c. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. d. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. e. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.