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Durante as aulas de ginástica de academia existe uma gama de movimentos que o aluno pode realizar, movimentos esses que muitas vezes são realizados pensando-se em um determinado objetivo, e para que esse objetivo seja alcançado, é preciso que o profissional entenda sobre os movimentos que devem ser realizados por determinado músculo ou grupo muscular. Assinale a alternativa que contém um movimento que pode ser realizado pela musculatura abdominal durante uma aula de ginástica de academia.
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Supinação.
(X)Flexão da coluna.
Abdução.
Pronação
Elevação lateral.
Sagot :
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